فرزانه سلیمی
کارشناس ارشد روان درماني و روانشناس باليني
سلام برشما
موضوع شما باید از چند بعد بررسی بشه من احساس شما رو درک میکنم خیانت رنج و فشار روانی رو بر شما وارد کرده ولی تفاوت سنی خودش میتونه در ایجاد مشکلات مورد توجه قرار بگیره بهتر بود قبل از ازدواج بررسی بیشتری میشد چون شما در اوج جوانی هستید و ایشون در ورود به میانسالی
اینکه شما بیش از حد در تلاش هستید که برای او کم نگذارید باید مورد توجه قرار بگیره که چرا شما با وجود رفتارهای زجر آور ایشون باز در مهربانی به او کم نمیگذاریداین موضوع ممکنه در طرف مقابل تون باعث رفتارهای متفاوتی بشه
در زمینه بخشش خیانت ،این موضوعی نیست که همسرتون با یه ابراز تأسف ،باعث بشه شما او را ببخشید بخشش نیاز به زمان داره از طرفی همسرتون باید بررسی بشه
آیا همسرتون واقعا از خیانتی که به شما کرده پشیمان است
آیا در تلاش هست که به شما اثبات کند که دیگه خیانت نمیکنه
آیا رفتارهایی که شما را دچار تردید بکنه انجام نمیده مثلا رمز داشتن گوشی ،جواب ندادن به تماسهای شما ،بیرون رفتن بدون اطلاع شما ،و رفتارهای مشکوک منظور من زندگی در شک و تردید نیست ولی
فردی که خیانت میکنه باید عواقب رفتارش رو بپذیره بخشیدن بدون برون ریزی خشم به شما آسیبهای روانی وارد میکنه حتما از کمک تخصصی بهره بگیرید از طرفی باید روی عزت نفستون و استقلال مالی خودتون و بالا بردن تواناییهاتون کار کنید تا در صورت بروز بتونید جراتمندانه با مشکلتون برخورد کنید و دچار آسیب نشید . از طرفی اگر همسرتون شما رو فردی قدرتمند و با عزت نفس ببینه مطمئن باشید خیلی از مشکلات حل میشه
با آرزوی سلامتی و آرامش برای شما امیدوارم تونسته باشم به شما کمکی کرده باشم .
4 مهر 1401 - 6:56