آذر بابازاده
کارشناس ارشد زوج درمانگر و روانشناس باليني و سکستراپيست
سلام
درکت میکنم این حجم از درد واقعا سخته و اذیت کنندست
اما از دید روانشناسی چیزی که تجربه میکنی نشونهی وابستگی عاطفی شدید و سوگ رابطهی ناتمامه نه ضعف بلکه نشونهی خستگی روانیه.
الان ذهنت مدام بین عشق، گناه، خشم و نیاز به نزدیکی گیر کرده برای همین تمرکز، خواب و انرژیت از بین رفته.
اولین قدم، حمایت بیرونیه — چون وقتی سیستم عصبی در بحران عشقیه تنهایی نمیتونه خودش رو تنظیم کنه.
حتماً با یه درمانگر تماس بگییر و مشاوره دریافت کن
درمانش این نیست که اون پیشت بمونه
درمانش اینه که تو بتونی بدونش دوباره خودت رو پیدا کنی.
الان اولویتت باید سلامت روانت باشه.
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
