سلام خسته نباشید من 22سالمه و از 18 سالگی به خاطر مصرف زیاد کافئین و نسکافه و تغذیه نامناسب و عدم تحرک و استرس خیلی از مشکلات گوارشی و عصبی پیدا کردم . چون تو دو سال کنکورم فقط درس می خوندم و استرس و فشار روانی زیادی روم بود و به مدت 6 ماه روزی 2 نسکافه می خوردم و هر روز کیک و چیپس و بستنی و تنقلات می خوردم فعالیتیم نداشتم بعد چند ماه تقریبا نزدیک کنکور تپش قلب شدید تنگی نفس معده درد چاقی ریزش مو پیدا کردم ، تپش قلب و تنگی نفسم تا حد زیادی برطرف شده ولی همچنان مشکل معده دارم مثلا یه سری چیزا که قبلا می تونستم بخورم مثل موز، فلفل دلمه ای خام ، مواد غذایی طبع سرد، غذاهای سنگین که نشاسته و چربی زیاد دارن رو دیگه نمی تونم بخورم و تا حالا بارها به خاطر معده درد شدید و دل پیچه راهی اورژانس شدم چندین بار هم رفتم دکتر و داروهای مختلف خوردم ولی درمان نشده فقط تا موقعی که رعایت می کنم و چیزایی که بهم نمیسازه رو نمی خورم خوبم ولی اگر رعایت نکنم دوباره به شدت حالم بد میشه در صورتی که اصلا نسبت به مواد غذایی مختلف حساس نبودم و هیچیم نمی شد یکی دیگه از علائمی که تو این چند ساله پیدا کردم و همچنان هست اینه که موقع استرس، عصبانیت و افت فشار دستام میلرزه که گاهی شدید میشه و یکی دیگه این که تا یکم مریض میشم ، خسته میشم ، جاییم درد می گیره، عصبی میشم ، استرس می گیرم، مواد غذایی سرد و دیرهضم میخورم، ازم خون میگیرن، کلا هر چیزی که سیستم بدنمو بهم بزنه، فشارم می افته یعنی اولین علامت بهم ریختگی بدنم افت فشارمه تا حدی که تا حالا چندین بار بیهوش شدم و افت فشار شدید داشتم یا نزدیک بیهوشی رفتم ولی به دادم رسیدن و فشارم بالا اومده حالا نمی دونم چیکار کنم که معده و لرزش و افت فشار و ریزش مو رو درمان کنم آیا این علایم کامل برطرف و درمان میشن یا فقط باید مراعات کنم و رعایت کنم؟