سلام وقت خوش
براي پر شدن صورت قطعا يه ميزان چربي از کل بدن در صورت هستش که با افزايش يا کاهش وزن و چربي، به ترتيب باعث پر شدن يا لاغري صورت ميشه.
مواد غذايي مثل جوانه ها، سيب زميني و... مستقيما فقط صورت رو پر نميکنن و با توجه به حجم مصرفي و کالري شون، باعث اضافه وزن هم ميشوند.
براي شادابي صورت حتما مصرف آب روزانه کافي داشته باشيد ، از سبزيجات رنگي در طول روز و همراه غذا استفاده کنيد، ميتوان از قرص کلاژن در روز استفاده کنيد که خيلي به پر شدن صورت کمک ميکنه، مکمل ويتامين سي و اي به حفظ شادابي صورت بسيار کمک ميکنه
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است