رژیم در بارداری؟

پریسا زارعی شرق

کارشناس ارشد متخصص تغذيه و رژيم درماني

سلام برای بارداری باید رژیم دقیق تنظیم بشه اما در توصیه های کلی میزان قندهای شاده مثل قند و شکر و نبات و آبنبات و شکلات و کیک و شیرینی را کم کنید و غذاتون کم چرب باشه مصرف منابع پروتئینی را در رژیم افزایش بدید

7 مهر 1400 - 8:43