سلام وقتتون بخیر من یه دختر 23 ساله هستم که حدودا 5 روزه تنگی نفس دارم به شکلی که باید خیلی عمیق نفس بکشم یا خمیازه بکشم تا نفسم بالا بیاد این حالت شبها هنگام خواب تشدید میشه و گاهی قفسه سینم درد میگیره و واقعا اذیتم میکنه حدود 5سال پیش هم این مشکل برام پیش اومد و پزشک داخلی تشخیص استرس دادند و هیچ دارویی مصرف نکردم و به مرور خوب شد میشه لطفا راهنمایی کنید؟