سن: 20 وزن: 68 جنسیت: خانم

علائم اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای مقابله با آن؟

سلام وقتتون بخیر باشه
من جدیدا متوجه یکسری تغییرات درون خودم شدم
همه چیز از بعد جنگ شروع شد
شایدم هم از شروع جنگ
روزای سختی گذروندم
اضطراب و استرس شدیدی تحمل کردم
به قدری استرس زیاد بود گاهی که دست و پاهام می‌لرزید با کوچک ترین صداها
بگذریم فقط یه توضیح درباره موقعیتی بود که درش بودم
اما اگه بخوام از تغییرات بگم
خیلی اخلاقم تغییر کرده
به شدت عصبانی تر از قبل شدم
همه چیز منو عصبانی می‌کنه
صبرم کم شده
زود رنج شدم به شدت
گاهی یهو میزنم زیر گریه گاهی با دلیل های کوچیک گاهی بی دلیل
افکار منفی که بهم میگه من چقدر بدم و خودمو بزنم زمین میاد توی ذهنم همش
اشتهام زیاد شده به طرز عجیبی
یه جورایی همه چیزم شبیه کشی که توی دوران pms هست ولی مشکل اینه که من همیشه اینطوری شدم .
نمی‌دونم مشکلم چیه آیا افسردگی یا نه چیزی نیست یا اصلا نمی‌دونم

12 خرداد 1405 - 13:56

38 بازدید

پاسخ پزشکان

1 پاسخ
دکتر محمد قاسمی پیربلوطی

دکتر محمد قاسمی پیربلوطی

دکترای تخصصی روانشناس، مشاور و درمانگر اضطراب، افسردگي، استرس ، کودک و نوجوان، ازدواج و خانواده

سلام با آرزوی حال خوب و آرامش برای شما، علایم ونشانه ها نشاندهنده تغییر در وضعیت روان شناختی شما و به ویژه رنجش و ناراحتی و خلق غمگین و علایم اضطراب شما دارد، آیا این تغییرات در عملکرد روزانه شما، روابط اجتماعی ، کارهای روزانه ، خواب ، اشتها، تمرکز شما دارد؟ باتوجه به شدت آن می توانید از متخصص اعصاب و روان برای مصرف داروهای آرام بخش و همراه آن برای بررسی علل روان شناختی و اصلاح الگوهای فکری و رفتاری از روان شناس و مشاور کمک تخصصی دریافت کنید.

14 تیر 1405 - 15:16

دریافت مشاوره‌تلفنی دریافت نوبت‌حضوری
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
هوش مصنوعی دکتریاب

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

علائم اختلال استرس پس از سانحه و راهکارهای مقابله با آن

متاسفانه شنیدن تجربیات سخت شما ناراحت کننده است. واکنش‌های شما به استرس و اتفاقات اخیر، مانند اضطراب، لرزش دست و پا، تغییرات خلقی، زودرنجی، گریه‌های ناگهانی، افکار منفی، و تغییرات اشتها، می‌تواند نشانه‌هایی از اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یا سایر مشکلات روانی باشد که در اثر قرار گرفتن در معرض رویدادهای آسیب‌زا بروز می‌کنند. این علائم نیاز به بررسی دقیق توسط متخصص دارند. در نظر داشته باشید که شدت و نوع واکنش‌ها در افراد مختلف متفاوت است. احساساتی که تجربه می‌کنید، هرچند آزاردهنده باشند، بخشی طبیعی از پاسخ بدن به تجربیات سخت و طاقت‌فرسا هستند. مهمترین گام، پذیرش این علائم و اقدام برای بهبود است. برای دریافت راهنمایی تخصصی و تشخیص دقیق، پیشنهاد می‌کنیم حتماً با پزشکان متخصص در حوزه سلامت روان در دکتریاب مشورت نمایید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه ما، توجه به راهنمایی پزشکان است.

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص مغز و اعصاب (نورولوژي) به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره تلفنی

سوالات مشابه