امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
مکمل های منیزیم انواع مختلفی دارند که با توجه به هدف شما باید تهیه کنید.
منیزیم لاکتات = درمان استرس و اضطراب ( برای دستگاه گوارش هم ملایم تر است)
منیزیم مالات = برای درمان خستگی مزمن
منیزیم ال ترونات = جذبش راحت تره
منیزیم ال کلراید = شل کننده و تسکین دهنده عضلات
منیزیم سیترات = درمان یبوست، آرامبخش و تسکین اضطراب و افسردگی، جبران کننده کمبود منیزیم
منیزیم تاورات = کاهش دهنده فشار خون و افزایش سطح قند خون
اینها نمونه های مکمل منیزیم هستش که با توجه به اهدافتون و تشخیص پزشکتون میتونین تهیه کنید.
2 دی 1403 - 13:15
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
