سلام مادر من 55 سالشه، چاقه، فشارخون داره. طبق آزمایش خون که بتازگی داده عدد ویتامین دی 19 هست و جلوش زده deficiency. دو سال پیش به مدت چند ماه، ماهی یکعدد قرص ویتامین دی مصرف کرده ولی ترک کرده. الان یه آمپول ویتامین دی 300000 داره میتونه بزنه؟ چه مدت بعد از تزریق ، مصرف ماهیانه قرص 50000 رو باید شروع کنه؟ ممنون