پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
دوران بارداری با تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی همراه است که می تواند منجر به ناراحتی معده شود. تهوع و استفراغ، به ویژه در سه ماهه اول، شایع است. برای تسکین ناراحتی معده، اقدامات زیر را امتحان کنید:
* وعده های غذایی کوچک و مکرر بخورید تا معده تان خیلی پر نشود.
* از غذاهای تند، چرب یا سرخ شده که می توانند معده را تحریک کنند اجتناب کنید.
* مایعات فراوان بنوشید، به خصوص آب.
* استراحت کافی داشته باشید و سعی کنید استرس خود را کاهش دهید.
* اگر ناراحتی معده شما شدید یا ادامه دار است، با پزشک خود مشورت کنید. آنها ممکن است داروهایی مانند آنتی اسیدها یا داروهای ضد تهوع را تجویز کنند.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است