سلام و عرض ادب پیشاپیش از راهنمایی‌های سخاوتمندانه شما تشکر می‌کنم تقریبا دو سالی میشه که (به صورت ناپیوسته) بدنسازی کار می‌کنم چند وقتی بود که بعد از ورزش آرنج دست چپم اندکی درد داشت. اما به هیچ عنوان اذیت کننده نبود. صرفاً زمانی که دستم رو باز و بسته میکردم، آرنج دست چپم صدا می‌داد. صدایی مثل ترق تروق که فقط خودم متوجهش میشدم. و در حرکاتی که آرنج درگیر بود، بیشتر میشد. اما از آرنج بند استفاده کردم و شدت پیدا نکرد. مدتی هست که آرنج دست راستم هم حس می‌کنم. یعنی اندکی سنگینی دارد. الخصوص شب هنگام خواب و روز بعد از تمرین. فکر میکردم این مشکل از انجام اشتباهات حرکات هست. اما زمانی که تمریناتی که آرنج در آن درگیر بود را کاهش دادم و در نحوه اجرا صحیح نهایت دقت را کردم؛ باز هم رفع نشد. حالا حدود یک هفته هست که NATURAL WORLD Full Flex Plus مصرف می‌کنم. تغییرش بسیار کم بوده. لازم به ذکر است حدود 14 سال هست که ساعتهای زیادی پای کامپیوتر میشینم و تحرک کمی دارم. بنابراین مستعد آرتروز هستم. گاهی اوقات از خواب پامیشم یا مدت زیادی تحرک نداشتم، مفاصلم (مچ دست، زانو) صدایی مثل شکستن قلنج می‌دهد. اما حس خشکی چندانی ندارم و بعد از تحرک رفع می‌شود. بعد از پرسش و جو در بین مربیان ورزشی به نتیجه خاصی دست پیدا نکردم، تصمیم گرفتم از پزشکان کمک بگیرم.