حتي اگه مقصرم نباشم من معذرت خواهي مي کنم؟

6 پـاسـخ

• دکتر زلیخا قمری داز دانشجوی دکتراي تخصصي PHDروانشناسي عمومي

  سلام و عرض ادب،بحث طرحواره هاي ناسازگار اوليه ست، طرحواره ايثار با شدت بالا فعاله، متقابلا با انتظار هندل ميشه و باعث آزارشما بزرگوار،همچنين طرحواره استحقاق دخيله و طرحواره نقص و شرم، در واقع مکانيزم رفتاري و چينش رفتار مغز شما به صورت برده داري هست، ميتونيم در جلسات مشاوره بيشتر بهشون بپردازيم ، شما ميتونيد با سه يا چهار جلسه تغييرات شگرفي در رفتار خود ايجاد کنيد، منتظرتون هستم تا راهنماييتون کنم.
  09112742397

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)
• فاطمه صفرپور کارشناس ارشد متخصص روانشناسي باليني از دانشگاه خوارزمي تهران | عضو انجمن روانشناسان آمريکا (APA) | روانشناس فردي | روانشناس نوجوان | زوج درمانگر | مشاور پيش از ازدواج | فرزندپروري و اصلاح رابطه والد فرزند|

  وقتي هميشه تو پيش‌قدم مي‌شي و عذرخواهي مي‌کني حتي وقتي مقصر نيستي نشونه اينه که درونت يه فشار يا ترس از ناراحت شدن بقيه داري، نه اينکه آدم ضعيفي باشي. اين صداهاي دروني که وادارت مي‌کنن رابطه رو حفظ کني، واقعي به نظر مي‌رسن اما هميشه درست نمي‌گن. حق داري مرز داشته باشي و تو مسئول احساس و برداشت آدم ها نيستي. اگه بخواي، مي‌تونيم روي همين موضوع کار کنيم تا راحت‌تر بتوني بدون احساس گناه از خودت دفاع کني.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)
• فرشته شرکتی کارشناس ارشد روانشناس باليني/ رواندرمانگر تحليلي

  سلام.
  با توجه به منحصر به فرد بودن مسائلي که هر شخص تجربه ميکند، بهتر است اين مسائل در بافت جلسات شنيده و پرداخته شود. پاسخ دهي هاي کلي صرفا بر اساس يک شکايت، مانند پرداختن به موضوع فقط با ديدن يک قطعه پازل است درحالي که قطعات ديگر را در دست نداريم و آنهارا ناديده گرفته ايم.
  در نهايت حل و فصل مسائل انسان از طريق تجربه کردن در بستري از رابطه‌ي درماني ميتواند ممکن شود.

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)
• شاهین کریم پور کارشناس ارشد روانشناس باليني ،روان درمانگر (فردي و زوجي)

  با سلام
  ترس از ناراحت شدن و از دست دادن و درست نبودن رفتار من باشدو خودتان را سرزنش مي کنيد خشم را به درون خود مي ريزيد که باعث افسردگي ميشود ممکن ووسواس،شما باشد و نداشتن مهارتهاي لازم مهارت ابراز احساس و جراتمندانه و قاطعانه و کمالگرايي و اينکه همه بايد از من راضي باشند ...صلاح دراين است به روان شناس مراجعه نماييد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1) (0)
• راضیه تره کار کارشناس ارشد روانشناس و مشاور

  سلام
  وقتتون بخير
  با توضيحات که شما در پيامتون قيد کردين
  به نظرمن شما طرحواره ايثار و اطاعت داريد که همان طرحواره ناسازگار اوليه هست
  البته اين تشخيص بعد از چند جلسه مشخص ميشود
  ولي با بيانات شما ميشه اين تشخيص را داد
  وقتي کسي اين طرحواره را داره
  هميشه احساس ميکنه که بايد ديگران را ساپورت کنه و خدمات بده
  همين باعث ميشه که احساسات خودت را فراموش کني و هميشه يک خلا احساسي در درونت هست
  شما حتما به يک روانشناس طرحواره درمانگر مراجعه کنيد
  تا درمان را براتون انجام دهند
  که درمان طرحواره زمان بر است
  در ضمن گفتين صداهاي در درون سرت ميشنويد
  اين همه بايد بررسي شود
  اگر تمايل داشتين براي راهنمايي ميتونيد با اين شماره تماس بگيرين
  09191668232
  راضيه تره کار
  روانشناس
  طرحواره درمانگر و ......‌
  
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• فرزانه حکم آبادی کارشناس ارشد روانشناس و طرحواره درمانگر

  سلام عزيزم عذرخواهي زياد ، توضيح دادن بيش از حد ، سعي در نگه داشتن ادمها به هر شکلي ، سازگاري زياد ، ترس از ،از دست دادن ادمها ، نگراني از رها شدن ، اضطراب و نگراني زياد از طرد شدن ، اين‌ها با هم ارتباط دارند ، سبک فرزندپروري والدينتون ، رابطه شما و پدرومادرتون ، سبک دلبستگي شما، زمينه اضطرابي تون همه مهم هستند ، همراه والدينتون با روانشناس در ارتباط باشيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)