سلام
به نظر نميرسد علائم شما قلبي باشد.علائمتان اضطرابي است.
سلام
دردتون بيشتر عصبي عضلاني ميتونه باشه ... ممکنه فعاليت ها و يا حالت خوابيدنتون طوري باشه که به عضلات گردن و شانه ها فشار وارد ميشه و باعث تحريک اعصاب ميشه ... البته اضطراب و حملات عصبي هم ميتونن باعث تحريک دردهاي عصبي بشن
يوگا بهتون کمک ميکنه
کاهش مصرف غذاهاي کافئين دار و پرچرب
مصرف آب زياد