جابر خلیلی
۳۳
۱۰۵
آقــا
مشکوک به adhd در خودم هستم؟
حس ميکنم هدفي در زندگي ندارم و تا به اينجا همه چيز رو به دست اتفاق سپردم
هر وقت هدفي براي خودم تعيين ميکنم خيلي طول نميکشه که شرايطي پيش ميارم و با توجيه خودم از ادامه دست ميکشم،يا مسير رو به سمت هدف ديگه اي کج ميکنم و سرنوشت همون هدف هم ميشه ادامه ندادن
لحظه اي پر از انرژي هستم مخصوصا شبها قبل لز خواب حس ميکنم ميتونم دنيا رو عوض کنم تصميم ميگيرم صبح کاري رو انجام بدم ولي صبح حتي نميخوام بخاطرش بيدار بشم،بدنم خيلي زود بيدار ميشه ولي ذهنم حتي اين جرعت رو بهم نميده که از جام پاشم،همه ش کارامو عقب ميندازم کارهايي که مربوط به خودمه و کسي قرار نيست از درباره شون بازخواست کنه ولي کارهايي که به شغلم مربوط هست رو بدون اشکال و سر وقت انجام ميدم
فراموشي هاي کوتاه دارم وسيله جا ميذارم و اين هميشه اتفاق ميفته،وقتي خودکار دستمه هر چيزي که ميشنوم ناخوداگاه شروع ميکنم به نوشتن و تکرار کردنش يا دائم در حال کشيدن اشکالي هستم،بي نقص بودن و منظم بودن يه دفتر سريع ذهنمو تحريک ميکنه تا با نوشتن چيزهاي الکي يا کشيدن اشکال الکي اون بي نقصي رو ازش بگيرم،قبلا فکر ميکردم همه چيز و ميدونم و خودمو در حالتي ميديدم که انگار مسول خانواده پدريم هستم و خيلي مسوليت پذيرم ولي حالا به درکي رسيدم که انگار از مسوليت و پذيرشش شونه خالي ميکنم
هر وقت هدفي براي خودم تعيين ميکنم خيلي طول نميکشه که شرايطي پيش ميارم و با توجيه خودم از ادامه دست ميکشم،يا مسير رو به سمت هدف ديگه اي کج ميکنم و سرنوشت همون هدف هم ميشه ادامه ندادن
لحظه اي پر از انرژي هستم مخصوصا شبها قبل لز خواب حس ميکنم ميتونم دنيا رو عوض کنم تصميم ميگيرم صبح کاري رو انجام بدم ولي صبح حتي نميخوام بخاطرش بيدار بشم،بدنم خيلي زود بيدار ميشه ولي ذهنم حتي اين جرعت رو بهم نميده که از جام پاشم،همه ش کارامو عقب ميندازم کارهايي که مربوط به خودمه و کسي قرار نيست از درباره شون بازخواست کنه ولي کارهايي که به شغلم مربوط هست رو بدون اشکال و سر وقت انجام ميدم
فراموشي هاي کوتاه دارم وسيله جا ميذارم و اين هميشه اتفاق ميفته،وقتي خودکار دستمه هر چيزي که ميشنوم ناخوداگاه شروع ميکنم به نوشتن و تکرار کردنش يا دائم در حال کشيدن اشکالي هستم،بي نقص بودن و منظم بودن يه دفتر سريع ذهنمو تحريک ميکنه تا با نوشتن چيزهاي الکي يا کشيدن اشکال الکي اون بي نقصي رو ازش بگيرم،قبلا فکر ميکردم همه چيز و ميدونم و خودمو در حالتي ميديدم که انگار مسول خانواده پدريم هستم و خيلي مسوليت پذيرم ولي حالا به درکي رسيدم که انگار از مسوليت و پذيرشش شونه خالي ميکنم
1 پـاسـخ
-
نوشین منافی روانشناس | مشاور | رواندرمانگر
سلام وقت بخير،نميشه بدون تشخيص روانشناس براي خودتون ليبل يه اختلال رو بزنيد،ولي مواردي که فرمودين نشان از بي انگيزگي و سردرگمي هستش،که بايد علت مشخص بشه،و تراپي در اين مورد انجام بگيره