با سلام طبق اين توضيحات بايد عرض کنم درگير علائم افسردگي هستيد که بايستي بررسي هاي دقيق تر انجام بشه که علت افسردگي و زمان شروع افسردگي از کي بوده و سپس درمان افسردگي روي ريشه ها يعني افکار مشکل زا و رفتارهاي مشکل آفرين انجام بشه