30
105
آقــا
فردی؟
سلام خانوم دکتروققتون بخير بنده 30سالمه چندسالي هست (به تشخيص روانشناس)دچاراظطراب اجتماعي يافوبياي اجتماعي شدم هرماهي که ميگذره علاِِيم جديدي ازاين نوع اختلال روتجربه ميکنم ازقضاوت ها ي ديگران درباره رفتارم.ظاهرم نوع صحبت کردنم .وزنم.شخصيتم.ووو.ميترسم واين ترس روز به روز بيشترميشود به حدي که درکارهاي روزمره ي ومعمولي وهدف هاي اينده ام وروابطم باديگران وازدواجم تاثير گذاشته انگار دست وپاهام ومغزم قفل شده وهيچ کاري نميتونم انجام بدم احسلس ميکنم افسردگي دارم گاهي شادم وگاهي غمگين وبي حوصله وتنبل .هميشه بااحساساتم تصميم ميگيرم.وادم بسيار احساساتي هستم واطرافيان ازاين نوع شخصيتم سواستفاده ميکنن وگاهافکرميکنم اونا منواحمق ميدونن.اعتمادبه نفسم به شدت پايينه وبسيار خجالتي شدم خيلي ازروزا صحنه هاي بدمثل تصادف وحشتناک ازاعضاي خانوادم بخصوص ازپدرومادرم به سرم مياد که بسيارازارم ميده وفکرهاي اينچنيني/سابقه تشنج درکودکي بين 5الي6سالگي داشتم دوبار/خواهش ميکنم بفرماييد مشکل اصلي من چيه چيکاربايد بکنم نوارمغز لازمه بگيرم