از دوران کودکی وسواس داشتم؟

سلام من از دوران کودکی وسواس داشتم مادرم میگفت که هر خوراکی میخریدی می گفتی وبا نداره
دوران دیگه زیاد میرفتم دستشویی و دست هامو میشستم و دوران دیگه شستن مکرر و چک کردن در و پنجره و گاز ادامه داشت تا اینکه پیش روانشناس حضوری رفتم حالم بهتر شد ولی شستن مکرر حموم موند دنبال تایید گرفتن بودم  در همان دوران خاله ام که همسن هستیم ازدواج کرد و علاقه زیادی به یاد گرفتن زبان انگلیسی داشتم دیدم اسم خدا رو مذکر آورد ذهنم شروع کرد به خیال بافی راجع به هر چیزی که در ذهنم می اومد افکار جنسی داشت نه میل آن.باز هم دنبال تایید بودم تا  دیدم کسی به حرفم گوش نمیده سراغ فیلم گرفتن و ضبط صدا.در همان موقع یکی از بستگان از استاد دانشگاه ام که زنی متاهل بود خوشش اومده بود منم نسبت به خانم های متاهل شکاک شدم.موقع حموم رفتن و مسواک از خودم فیلم برداری میکردم موقع رفتن به بیرون و کسی می اومد خونه ضبط ویس.
در حال حاضر همه ی افکارم بهتر شده چون با وجود استرس خیلی بالا دنبال فیلم برداری و ضبط ویس نیستم  و باتکنیک مواجهه البته به جز سر کارم که مدرسه پسرانه و پایه ششم هستم
در حال حاضر چون افکار مو متوجه شدم که وسواس هست و با تکنیک مواجهه تونستم
تنها دغدغه من پخش شدن فیلم هایی هست که قبلا در کامپیوتر ام میریختم هست میگم زمانی که دانشجو بودم یا از دانش آموزان ام فلش رو گرفتم آوردم خونه یا کافینت بردم فلش مو یا رم مو گفته بریزم در کامپیوتر کافینت یا هر چیزی که رابطه بین فلش دیگران و کامپیوتر من بوده  نکنه پخش شده باشه یا دیده باشن
از دانش آموزان امسالم پرسیدم گفتن خانم خونه نبردید
موقع کپی از فلش به کامپیوتر یا بالعکس من بازم هم با گوشی ام فیلم برداری میکردم و میریختم در کامپیوتر چون حذف شدن استرس دارم و آبروم رفته