باسلام، استپ وزني در روند کاهش وزن طبيعي است و نياز به صبر و استمرار شما دارد. با رژيم هاي غذايي اصولي و ترکيب درست و الگوهاي خاص غذايي مي توانيد از اين استپ وزني عبور کنيد. پيشنهاد مي شود با يک متخصص تغذيه مشورت کنيد تا باتوجه به علت استپ وزني شما رژيم غذايي مناسب شما تجويز گزدد.