کارشناس ارشد تغذيه و رژيم درماني
با سلام برای جبران کمبودتون بهتره مگادوز 50٫000 واحد رو تا 8 هفته بصورت هفتگی حدودا مصرف کنید و بعد از آزمایش مجدد با متخصص تغذیه در خصوص ادامه مصرف مشورت کنید
با توجه به نتیجه آزمایش شما، سطح ویتامین D شما پایین است (کمبود ویتامین D). مصرف روزانه 40000 واحد ویتامین D3 به مدت دو ماه میتواند به سرعت سطح ویتامین D شما را افزایش دهد. با این حال، مصرف دوزهای بالای ویتامین D بدون نظارت پزشک توصیه نمیشود. مصرف بیش از حد ویتامین D میتواند منجر به مسمومیت با ویتامین D شود که علائمی مانند تهوع، استفراغ، ضعف، و مشکلات کلیوی دارد. بهتر است قبل از شروع مصرف ویتامین D3 با پزشک خود مشورت کنید. پزشک شما میتواند دوز مناسب را بر اساس شرایط فردی شما (مانند وزن، سن، و وضعیت سلامتی) تعیین کند و شما را از نظر عوارض جانبی احتمالی تحت نظر داشته باشد. همچنین ممکن است پزشک شما توصیه کند که آزمایش خون دیگری برای بررسی سطح ویتامین D خود پس از دو ماه مصرف ویتامین D3 انجام دهید. برای دریافت مشاوره تخصصیتر و متناسب با شرایط خود، میتوانید از پزشکان متخصص در دکتریاب کمک بگیرید.
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره تلفنیمن فقر شدید آهن دارم میخوام بدونم قرص های : منیزیم 250 هفته ای 2 عدد زینک پلاس ...
سلام وقت بخیر من یک دانش اموز 13 ساله ام پسر هستم هیچ مشکل خاصی ندارم و فقط سوال ...
سلام وقتتون بخیر خواستم بدونم استفاده از قرص ویتامین D3 دوز 1000 همراه با چرخه م ...
مینور هستم و فقر آهن دارم و ویتامین دی کم می باشد چه غذایی مصرف کنم ...
خواب آلودگی روز و کم شدن اشتها ؟ سلام دکتر عزیز، سال نو مبارک به خاطر احتمال آن ...