امید صالحیان
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
برای تعیین وزن مناسب باید میزان فعالیت بدنی تان هم مشخص شود، ولی با فعالیت متوسط در نظر بگیریم وزن مناسب برای شما 65 هستش ولی بستگی به استخوان بندی شما هم دارد.
علاوه بر این بهترین روش برای آنالیز بدن و داشتن وزن مناسب، میزان عضله و چربی ، انجام تست آنالیز بدن است که در مجموعه ما دستگاه آنالیز موجود است که در صورتی تمایل خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم و میتوانید با شماره 22117004 تماس بگیرید.
16 دی 1403 - 15:11
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
