15 دی 1403 - 23:22
کارشناس ارشد متخصص تغذيه باليني
باسلام. قد و وزن شما برای یک پسر 15 ساله مناسب است. در واقع از نظر قدی نسبت به هم سالان خود قد بلند هستید و وزن شما برای این قد مناسب می باشد.
6 بهمن 1403 - 15:1
دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي
سلام وقت خوش
برای تعیین وزن مناسب باید میزان فعالیت بدنی تان هم مشخص شود، ولی با فعالیت متوسط در نظر بگیریم وزن مناسب برای شما 65 هستش ولی بستگی به استخوان بندی شما هم دارد.
علاوه بر این بهترین روش برای آنالیز بدن و داشتن وزن مناسب، میزان عضله و چربی ، انجام تست آنالیز بدن است که در مجموعه ما دستگاه آنالیز موجود است که در صورتی تمایل خوشحال میشیم در خدمتتون باشیم و میتوانید با شماره 22117004 تماس بگیرید.
16 دی 1403 - 15:11
همین حالا با پزشکان متخصص تغذيه به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.
دریافت مشاوره فورییه برنامه رژیم غذایی میخواستم برام بدین التهاب روده و میگرن دارم سابقه بیماری ...
جنسیت : خانــم مشکل از کجاست؟ سلام چرا درطول خواب گاهی دست و پام حرکت پرش مانن ...
سلام حالتون خوبه ببخشید من 98 کیلو بودم با رژیم ک خودم انتخاب کردم رسیدم 84 کیل ...
سلام خسته نباشید. ببخشید من قبلا بارها برای چاقی اقدام کردم چون دچار لاغری مفرط ...
من میخوام لا غرکنم ازت میخوام برام یه رژیم غذایی از چیز هایی که نباید بخورم بگی ...