38
95
آقــا

بی خوابی ؟

سلام من بد از ترک پتدین تو کمپ بودم راحت می‌خوابیدم ولی الان اومدم بیرون دوماه شب خوابم نمیره روز خوابم می‌ره و زیاد می‌خوابم در روز

1 پـاسـخ

بازدید : 29 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

درک می‌کنم که پس از ترک پتدین با مشکل خواب مواجه هستید. این یک عارضه جانبی شایع ترک است و معمولا پس از چند هفته بهبود می‌یابد. در این مدت، سعی کنید یک برنامه خواب منظم داشته باشید، از مصرف کافئین و الکل قبل از خواب خودداری کنید و یک محیط آرام و تاریک برای خواب خود فراهم کنید. اگر مشکلات خواب شما بیش از چند هفته ادامه داشت یا شدیدتر شد، توصیه می‌کنم برای ارزیابی و درمان بیشتر به پزشک مراجعه کنید.

توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانپزشک (اعصاب و روان) در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه