سلام وقتتون بخیر..امروز برای روز طبیعت تو جنگل کمپ زده بودیم و بخاطر نزدیکی به آتیش دود زیادی وارد ریه م شد.. حالا که برگشتم خونه سرف های پشت هم و احساس سنگینی نسبی تو گلوم منو یاد علائم اولیه ی آلرژیم انداخت.. میخواستم بدونم چه راهی برای جلوگیری از پیشرفت علائم میتونم انجام بدم؟