اعتیاد به خودارضایی؟

6 پـاسـخ

• ساحل حسنخانی روانشناس و روان درمانگر تحليلي

  با سلام .
  در جواب سوال شما حتما به اين نكات توجه كنيد كه نياز زيادتون به خود ارضايي كمتر بشه
  نپوشيدن لباس‌هاي تنگ و چسبان
  کاهش مصرف غذاهاي تحريک‌کننده و گرم مزاج (فلفل و ادويه جات تند، پياز، خرما و …)
  قرار ندادن خود در شرايطي که باعث تحريک قواي جنسي شما مي‌شود.
  ورزش‌کردن
  تا جاي ممکن تنها و بيکار نبودن
  شستن پاهايتان (از مچ به پايين) هر روز با آب سرد
  تا زماني که خسته نيستيد به رختخواب نرويد
  اين نكات تا حدودي ميتونه بهتون كمك كنه
  ولي حتما تحت نظر روانشناس باشيد .
  موفق باشيد.
  

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (1)(0)
• دکتر محمد کیان بخت دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني

  براي کمک و کنترل موضوع فوق بهتر است با يک روانشناس مشورت کنيد، موضوع قابل کنترل است و جاي نگراني بي مورد را ندارد.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  77760350 / 77760381/ 77760368

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)