حمیدرضا کامروان
متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام وقتتون بخیر
معمولا اختلال خواب به تنهایی وجود نداره و باید علت و نوع بیخوابی شما مشخص بشه که نیاز به بررسی جامع و کامل دارد.
بهتر است جهت خواب خوب بهداشت خواب را رعایت کنید و جهت شروع به خواب برای کوتاه مدت می‌توانید هز داروی ملاتونین 3 شبها قبل از خواب استفاده کنید. هرچند توصیه میکنم به متخصص مراجعه نمایید.
با آرزوی سلامتی برای شما دکتر حمیدرضا کامروان.
24 اردیبهشت 1400 - 23:15
آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
