روابط زناشویی و اعتماد به نفس زنانگی؟

Question

سلام من بعد هفت سال زندگي هنوز نميدونم که شوهرم از من خوشش مياد يا نه هميشه ميگه تو خوشکل نيستي تو دعوا بهم بي احتراميميکنه يه پسر بچه داريم بعضي وقتا ميگه بخاطر پسرمونه با تو هستم پيشش اصلا حس زنانگي ندارم چيکار کنم
سابقه بیماری:
ندارم
داروهای مصرفی:
ندارم

Doctor-Yab.ir AI · Accepted Answer

روابط زناشویی و اعتماد به نفس زنانگی

رابطه عاطفی شما با همسرتان با چالش‌هایی روبرو است که به احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس شما لطمه زده است. عدم ابراز محبت و ابراز عقاید منفی توسط همسرتان، به ویژه در مورد ظاهر شما، می‌تواند باعث کاهش شدید اعتماد به نفس و احساس زنانگی شود. درک این نکته مهم است که روابط سالم بر پایه احترام متقابل، ابراز عشق و قدردانی بنا می‌شوند. توصیه می‌شود ابتدا با همسرتان در فضایی آرام و بدون تنش صحبت کنید و احساسات خود را به طور صریح بیان نمایید. اهمیت احترام و ارزشمندی در رابطه را به او گوشزد کنید. در صورتی که این گفتگوها نتیجه‌بخش نبود یا شرایط وخیم‌تر شد، مشاوره زوج درمانی می‌تواند راهگشای بسیار خوبی برای بهبود ارتباط و درک متقابل باشد. برای دریافت مشاوره تخصصی و راهنمایی‌های بیشتر در خصوص روابط زناشویی و مسائل روانشناختی، می‌توانید از پزشکان و متخصصان پلتفرم دکتریاب بهره‌مند شوید.

پزشک نامشخص · Answer

سلام و احترام دوست عزيز🌸🌱
اين رفتارهاي همسرتون مطمئنا بسيار ناراحت کننده و آزاردهنده است، ولي اين نشان دهنده و آشکار کننده شخصيت و ذات دروني ايشون هست نه هويت شما، سعي کنيد روحيه خودتون و اعتماد به نفس خودتون رو تقويت کنيد، اين اعتمادبه نفس در ظاهر و چهره آدمها هم نمود پيدا مي‌کنه
و روي ديگران تأثير ميذاره
شايد کمک گرفتن از يک زوج درمانگر در حيطه زناشويي بتونه کمک کننده باشه
و حتما براي تقويت اعتمادبه نفس و کار کردن روي خودتون با يک روانشناس مشورت کنيد
کسي که شما رو همون طوري که هستيد نمي‌خواد شايد اصلا آدم زندگي شما هم نيست
خودتون رو قوي کنيد و با خودتون مهربون تر باشيد☘️

با آرزوي سلامتي🙏🏼

پزشک نامشخص · Answer

سلام، وقت به خير
- جواب اين سوال را روي کاغذ بنويس: «وقتي اين حرفارو از او مي‌شنوم، بيشتر چه احساسي تو دلم مي‌مونه؟ ناراحتي؟ ترس از طرد شدن؟ يا احساس بي‌ارزشي؟»
- جواب اين سوال را هم روي کاغذ بنويس: « تا حالا شده تو يه موقعيت آروم باهاش درباره نيازم به احترام و توجه صحبت کنم؟ اگه آره، واکنشش چي بوده؟»
- جواب اين سوال را هم روي کاغذ بنويس: « خودت تو رابطه، چه چيزايي مي‌خواي که اگه برآورده بشه حس زنانگي و امنيت بيشتري داشته باشي؟»
پاسخ به اين سوالات، باعث مي‌شن خودت بفهمي دقيقا چي کم داري تو رابطه‌تون، چي دلت مي‌خواد، و از کجا بايد خودتو دوباره پيدا کني
در پناه خدا باشيد.

پزشک نامشخص · Answer

سلام. اينکه بعد از 7 سال زندگي هنوز احساس کنيد دوست داشتني نيستيد، واقعا دردناکه. اينکه همسرتون در دعوا ظاهر شما رو تحقير ميکنه يا ميگه فقط به خاطر بچه مونده، حرف هاي آسيب زننده اي هستن و ميتونن عزت نفستون رو از بين ببرن.  سعي کنيد در زماني که هر دو آروم هستيد، صادقانه بهش بگيد اين حرف ها چه اثري روي شما ميذاره. اگر اين رفتارها ادامه داره، مشاوره زوجين ميتونه کمک کننده باشه.  يادتون باشه ارزش شما با نظر همسرتون تعيين نميشه. هيچکس نبايد در يک رابطه مدام احساس بي ارزشي يا تحقير شدن داشته باشه.

روابط زناشویی و اعتماد به نفس زنانگی؟

پاسخ پزشکان

زهرا مه‌آبادی

غزاله قاسمی رضائی

محمدرضا خزایی

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب

روابط زناشویی و اعتماد به نفس زنانگی

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

سوالات مشابه

ضعف شخصیتی و نداشتن عزت نفس و اعتماد به نفس و سرخوردگی و خودکم بینی؟

آیا می توانم بابت مشکلات رفتاری مانند کمبود اعتماد نفس داشتن امید و اعتماد به همه الا خدا هم به شما

راه های مقابله با خیانت و دروغ در زندگی مشترک و بازسازی اعتماد از دست رفته؟

علائم افسردگی و مشکلات روابط اجتماعی؟

اضطراب اجتماعی در روابط عاطفی و اجتماعی؟