اهن ناشتا بين وعده هاي غذايي با فاصله از کلسيم
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
مصرف همزمان قرص آهن و کلسیم توصیه نمیشود، زیرا کلسیم جذب آهن را کاهش میدهد. بهترین کار این است که این دو مکمل را با فاصله حداقل ۲ ساعت از هم مصرف کنید. در مورد تأثیر آنها بر تیروئید و قاعدگی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید، زیرا این تأثیرات به عوامل مختلفی از جمله میزان مصرف، وضعیت سلامتی فرد و نوع مکمل مصرفی بستگی دارد. در صورت بروز هرگونه عارضه جانبی، حتما به پزشک مراجعه کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است