بهاره هندیجانی کارشناس تغذيه و رژيم درماني و ارشد بهداشت مواد غذايي
سلام وقت بخير. بايد علاوه بر مکمل از رژيم هم استفاده کنيد رژيم پر کالري و پر پروتئين که البته در ماه اول طبيعيه وزن زيادي اضافه نشه اما تو ماههاي بعدي شرايط بهتر ميشه