دکتر سیامند مظهر متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)
سلام و عرض ادب
نه خيالتون راحت هيچ کسي تا کنون با پانيک نمرده است
در حمله پانيک شدت حمله اضطراب به حدي است که انسان احساس مرگ يا از دست دادن کنترل مي کند و اين حس طبيعيه
سيگار ممکنه لحظه اي استرس رو کم کنه اما باعث تشديد حملات مي شه
با توجه به بي خوابي و علايم شديد که تجربه مي کنيد حتما بايد ويزيت روانپزشکي بشويد و به راحتي با دارو و تحت نظر روانپزشک بودن مشکل شما حل خواهد شد
آسو زارعی کارشناس ارشد روان درمانگر_گروه درماني_مشاوره ترک اعتياد بر اساس الگوي ماتريکس پيشرفته و تلفيقي_موسيقي درماني
وقت بخير با مشاور در ارتباط باشيد
پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)
سلام وقتتون بخير باشه
خيلي از افرادي که پنيک رو تجربه ميکنن احساسات مشابهي دارن و با توجه به شدت علائم فکر ميکنن قراره بميرن ولي واقعيت اينه که هيچ خطري تهديدتون نميکنه.
براي آگاهي از پنيک و راهکارهاي مقابله و کنترل از تراپيست مورد اطمينان کمک بگيريد 🌷
پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)
سلام وقتتون بخير باشه
خيلي از افرادي که پنيک رو تجربه ميکنن احساسات مشابهي دارن و با توجه به شدت علائم فکر ميکنن قراره بميرن ولي واقعيت اينه که هيچ خطري تهديدتون نميکنه.
براي آگاهي از پنيک و راهکارهاي مقابله و کنترل از تراپيست مورد اطمينان کمک بگيريد 🌷
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
دوست عزیز، با توجه به شرح حالی که ارائه دادید، به نظر میرسد دچار حمله پانیک شدید شدهاید. سنگینی قفسه سینه، دلشوره، تنگی نفس، احساس مرگ قریبالوقوع، بیحوصلگی، لرز و بیخوابی همگی از علائم شایع حملات پانیک هستند. این حملات معمولاً به صورت ناگهانی شروع میشوند و میتوانند بسیار ترسناک باشند، اما معمولاً خطر جانی ندارند. توصیه میکنم هرچه سریعتر به یک پزشک یا روانپزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیقتری برای شما گذاشته شود و درمان مناسب (مانند دارو یا رواندرمانی) برایتان تجویز شود. همچنین، ترک سیگار و داشتن خواب کافی میتواند به بهبود وضعیت شما کمک کند. برای دریافت مشاوره تخصصی و انتخاب بهترین پزشکان، میتوانید از امکانات سایت دکتریاب استفاده کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است