سلام من 16 سالمه و يه مدت افسردگي دارم چند وقت بود حالم بهتر شده بود ولي الان بعد مدت ها خبر بسيار بدي شنيدم و به مدت طولاني گريه کردم انقد ناراحت بودم که از شدت گريه اشکام نميومد و انگار جلو نفسم گرفته ميشد با بغض بعد يهو احساس کردم يه سنگ رو قورت دادم يا پايين رفت و سرگيجه داشتم بعدش قلبم شروع به سوزش خفيف کرد توي اينترنت که سرچ کردم نوشته بود حمله اضطراب يکي از دلايلش هست الان که بيشتر از 30 دقيقه گذشته سوزش قلبم ادامه داره خواستم بدونم جديه يا خير؟ يا اصلا چه اتفاقي افتاده؟