سلام من 16 سالمه و یه مدت افسردگی دارم چند وقت بود حالم بهتر شده بود ولی الان بعد مدت ها خبر بسیار بدی شنیدم و به مدت طولانی گریه کردم انقد ناراحت بودم که از شدت گریه اشکام نمیومد و انگار جلو نفسم گرفته میشد با بغض بعد یهو احساس کردم یه سنگ رو قورت دادم یا پایین رفت و سرگیجه داشتم بعدش قلبم شروع به سوزش خفیف کرد توی اینترنت که سرچ کردم نوشته بود حمله اضطراب یکی از دلایلش هست الان که بیشتر از 30 دقیقه گذشته سوزش قلبم ادامه داره خواستم بدونم جدیه یا خیر؟ یا اصلا چه اتفاقی افتاده؟