26
95
خانــم
لاغری ؟
باعرض سلام و خسته نباشید قدمن 168هست و وزنم95کیلو وسایز52.54 کل بدنم چاق هست. چه مقدار اضافه وزن دارم و چقد طول میکشه تا لاغر کنم
1 پـاسـخ
-
دکتر عاتکه موسوی دکتراي تخصصي تغذيه و رژيم درماني
سلام و وقت به خير، وزن مناسب 65 است پس سي کيلو اضافه وزن داريد و حتما حتما رژيم لازم است و برنامه غذايي منظم ، شماره مطب 22852990