سن: ۱۴ وزن: ۵۰ جنسیت: خانم

مشاوره در خصوص هر موقعیتی استرس شدید میگیرم به طوری که از شدت استرس دستام سرد میشه پا هام به لرزه؟

سلام من یک دختر 14 ساله هستم که استرس خیلی شدیدی رو تحمل میکنم در هر موقعیتی استرس شدید میگیرم به طوری که از شدت استرس دستام سرد میشه پا هام به لرزه میفته و تپش قلب میگیرم حس میکنم قلبم میخواد بیاد بیرون و توی مدرسه در یکی از امتحانا من نمره خوبی نگرفتم و معلم جلوی همه‌ی شخصیت منو خوار و کوچیک کرد و من الان احساس خیلی بدی دارم و خیلی خیلی ناراحتم برای اینکه مشکل استرس و ناراحتیم رفع بشه باید چه کار کنم؟

19 اردیبهشت 1401 - 13:14

116 بازدید

پاسخ پزشکان

4 پاسخ
دکتر ندا فرزانه

دکتر ندا فرزانه

متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)


با سلام و احترام

با توجه به اینکه به نظر می رسد که در مدرسه گاهی در شرایط استرس آور که البته برخورد نادرستی نیز توسط معلم میشود دچار علایم اضطراب در بدنتان میشودید مثل تپش قلب، نیاز هست که توسط روانپزشک و روان درمانگر برای تشخیص دقیق تر و مدیریت اضطراب مورد بررسی قرار بگیرید.

20 اردیبهشت 1401 - 16:55

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟
مژگان جعفری

مژگان جعفری

دکترای تخصصی روان درماني و روانشناسي باليني و تربيتي


با سلام
مدیریت استرس مهارتی است که باید یاد بگیرید. اما پیش از آن لازم است بررسی های پزشکی انجام شود. بهتر است ابتدا به روانپزشک برای ارزیابی غدد داخلی و سپس به روانشناس مراجعه کنید.

20 اردیبهشت 1401 - 8:41

آیا پاسخ پزشک مناسب بود؟

نیاز به مشاوره فوری دارید؟

همین حالا با پزشکان متخصص روانشناس به صورت تلفنی و آنلاین مشاوره بگیرید.

دریافت مشاوره فوری

سوالات مشابه