سلام شما بايد حتما از ضد افتاب با spf 30به بالا استفاده کنيد واز کلاه استفاده کنيد و حتي الامکان از لباسهاي استين بلند البته اگر خارش و قرمزي ادامه داشت بايد توسط متخصص وپوست ومو معاينه شويد و ازمايش براي شما درخواست شود