وسواس فکری؟

سلام خانم دکتر
من یک زن 32 ساله هستم.چند سالی است که فکر های آزار دهنده عذابم می دهند و زندگی را برایم تار کرده اند.فکر هایی مثل اینکه می خواهم یک کار بد انجام دهم و یا باید انجام دهم و یا اگر انجام بدهم چه می شود و از این قبیل مثلا دائم فکر می کنم اگر من با مرد نامحرم رابطه داشته باشم اگر من فلان کار را بکنم چه؟در صورتی که خیلی مقید هستم این افکار گاهی ضد و نقیص می شوند و احساس های متفاوتی برایم به وجود می اورند تا جایی که گریه می کنم.کمکم کنید.مرسی