پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
افزایش وزن بدون عضله سازی
سلام. افزایش وزن و عدم رشد عضلانی علل مختلفی می‌تواند داشته باشد، از جمله رژیم غذایی نامناسب (حتی اگر به نظر شما خوب باشد)، کمبود فعالیت ورزشی هدفمند، سبک زندگی کم تحرک و حتی مشکلات پزشکی زمینه ای. برای نتیجه گیری بهتر، توصیه می شود با یک متخصص تغذیه و یا پزشک ورزشی در ایران مشورت کنید تا برنامه غذایی و ورزشی متناسب با شرایط شما را طراحی کنند. آنها می توانند به تشخیص علت مشکل و ارائه راهکارهای مؤثر کمک کنند.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است