اتفاقا ترک ورزش يکي از عواملي است که به اضراب شما دامن مي زند. در گوگل اين کلمات را جستجو نماييد:
هوشنگ جهان پناه روانکاو.
سپس به وب سايت آپارات وارد شويد. دو عدد از ويديوهاي قرار گرفته در حساب اينجانب، با عنوان "آشنايي با روان کاوي"، را تماشا کنيد.
سلام باتوجه به شرايطي که توضيح داديداضطراب وسواس فکري شمااختلال درمسائل روزمره شما ايجاد ميکنند حتما به يک روانشناس مراجعه کنيد
سلام
پيام شما را الان ديدم
اميدوارم مشکلتان حل شده باشد
در صورتي که مشکلتان هنوز حل نشده ميتونيد با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
تلفن : 02177760350
سلام درمان وسواس فکري بيشتر از يک هفته زمان نياز دارد و اگر زير نظر روانپزشک داروي مناسب را استفاده کنيد به شدت علائمتان کاهش پيدا خواهدکرد. همچنين براي شناسايي و رفع ريشه مساله مي توانيد از رواندرماني استفاده کنيد. پياده روي و ورزشهاي معمولي منظم نيز سبب کاهش سطح اضطراب و افکار منفي ميشود.
با سلام و درود
شما نشانههاي اضطراب را داريد و براي اينکه اضطراب شما کاهش پيدا کند به شما پيشنهاد ميشود علاوه بر مصرف داروهايي را که روانپزشکتان برايتان تجويز کرده روان درماني را نيز نزد روانشناسان فرا مشکلات شما سريعاً مرتفع گردند. ذهن انسان به اين صورت است که براي اينکه بخواهد مسائل تنش زا و اضطرابي را کم کند و حواس خود را پرت کند سراغ يک سري رفتارهايي روي مي آورد که به آنها رفتارهاي اجتنابي ميگويند يعني شخص قادر به مواجه شدن با مشکلات خود را ندارد و براي رهايي از آن يخواهد حواس خود را پرت نمايد. براي رهايي از نشخوارهاي فکري و حتي وسواسهاي فکري و عملي حتماً بايد تکنيکهايي را آموزش ببينيد ه اين نوع تکنيکها فقط توسط روانشناسان به شما آموزش داده خواهد شد.
سلام
وسواس همراه خود اضطراب منفي دارد که اين اضطراب منفي شمارو مجبور به فکرهايي ميکند که خودتان تمايلي به آن فکرها نداريدچنانچه وسواس طي جلسات رواندرماني درمان نشود قدرت بيشتري پيدا ميکند و در انجام کوچکترين کارها با مشکل مواجه ميشويد.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است