رژیم بعداززایمان؟

امید صالحیان

دکترای تخصصی فيزيولوژي و تغذيه ورزشي

سلام و عرض ادب خدمت شما
بله شما میتونین از رژیم شیردهی استفاده کنید که همزمان کمک به کاهش وزن شما کند و برای بچه و شیرتون مشکلی پیش نیاد و همچنین تمرین ورزش هم با توجه به شرایط شما طراحی بشه که بتونین همراه با شیردهی، وزنتون رو کم کنید . و بهتون کمک کنیم که چه رژیمی براتون مناسبه که شیرتون هم کم نشه و برای افزایش میزان و کیفیت شیر برای نوزادتون، چی میشه استفاده کرد.
برای دریافت مشاوره تخصصی تر با شماره زیر تماس بگیرید:
22117004

23 بهمن 1402 - 18:21