پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
سلام، وقت شما بخیر.
رشد قدی تحت تأثیر عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، تغذیه و سبک زندگی است. در سن 20 سالگی، صفحات رشد شما احتمالاً بسته شده است، بنابراین بعید است که بتوانید قد خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید. با این حال، حفظ یک سبک زندگی سالم، از جمله تغذیه مناسب و ورزش منظم، می تواند به حفظ قد فعلی شما کمک کند. اگر نگرانی خاصی در مورد قد خود دارید، توصیه می شود برای ارزیابی بیشتر با یک متخصص غدد مشورت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است