با سلام بي ام آي شما 28 هست. کاهش وزن استاندارد بين ماهي 2 تا 4 کيلو هست. آقايون معمولا کاهش وزن سريعتري نسبت به خانم ها دارن.اما در کل کاهش وزن به فاکتورهاي متعددي وابسته ست که اکر رعايت بشه ميتونيد اين مقدار کاهش وزن رو داشته باشيد 🌺