بهترین راهکار برای درمان ترس از جمع و استرس اجتماعی چیست؟

3 پـاسـخ

• رویا عظیمی فر کارشناس ارشد کارشناس ارشد روانشناسي

  سلام خدمت شما بله چيزي که شما توضيح داديد با «اضطراب اجتماعي» کاملاً همخوانه و کاملا قابل درمانه
  راه‌حل سريع اينه که به‌جاي فرار از جمع بدوني اون مکان يا موقعيت براي شما واقعا خطرناک نيست براي درمان حتما به متخصص رجوع کنيد موفق باشيد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• پگاه فرشینهء عدل کارشناس ارشد روانشناس و مشاور،درمانگر کودک و بزرگسال (اختلالات باليني، مشاوره فردي ، زوج درمانگر و مشاوره پيش از ازدواج)

  سلام وقت شما بخير باشه
  يکي از مهمترين و اثر بخش ترين گام هاي درمان اينه که مرحله به مرحله در موقعيت ها قرار بگيري و ذهنت خطاهاي شناختي( افکار ترسناک غلط) نسبت به موضوع رو اصلاح کنه و ياد بگيره موقعيت انقدري که فکر ميکنيم خطرناک نيست.
  حتما از يه تراپيست مورد اطمينان کمک بگير 🌷

  دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)
• آسو زارعی کارشناس ارشد روان درمانگر_گروه درماني_مشاوره ترک اعتياد بر اساس الگوي ماتريکس پيشرفته و تلفيقي_موسيقي درماني

  وقت بخير در موارد اضطراب اجتماعي با کمک مشاور کم‌کم حساسيت زدايي منظم انجام ميشه و اين اضطراب از بين خواهد رفت حتما از مشاوره استفاده کنيد 

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0) (0)