16
45
خانــم

روح؟

چگونه میتوانم از احساساتی بودن زیاد دست بکشم و آن را مهار کنم تا بتوانم ابتدا منطقی باشم بعد احساساتی؟

2 پـاسـخ


بازدید : 11 مرتبه
پـرسـش جــدیــد

پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :

احساساتی بودن بیش از حد می تواند کنترل زندگی شما را سخت کند. درک کنید که احساسات شما معتبر هستند، اما لازم نیست همیشه بر اقدامات شما حاکم باشند. سعی کنید یک قدم به عقب بردارید و موقعیت را عینی ارزیابی کنید. نفس عمیق بکشید و به خودتان زمان بدهید تا آرام شوید. با یک دوست یا یکی از اعضای خانواده صحبت کنید تا دیدگاه متفاوتی به دست آورید. به خاطر داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک در دسترس است.


توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی‌ ما، توجه به راهنمایی پزشکان است

مراکز روانشناس در تهران

تخصص های پربازدید

دکتر گوارش در تهران
متخصص زنان و زایمان
متخصص ارتوپد
متخصص پوست، مو و زیبایی

سوالات مشابه