سلام وقت خوش
نمک هم مثل تمامي مواد غذايي تا حد مناسبش براي بدن مشکلي ايجاد نميکنه و مصرف نمک مناسب در طي روز بين 2 تا 3 گرم در طي روز ( در صورتيکه مشکلات قلبي عروقي يا کليوي و فشار خون و... نداشته باشيد ) ميتوانيد استفاده کنيد.
مصرف آب در طي روز را فراموش نکنيد.
پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است