سلام وقت بخير‌من دانش اموز کنکوري هستم.ب تازگي خوابم دچار اختلال شده .چند هفته پيش نميتونستم تا ساعت 4 صبح بخوابم و از 4 صبح تا 12 يا 1 ظهر ميخوابيدم الان شب زود ميخوابم حدودا 12 يا 1 اما باز هم صبح حالت خواب الوده دارم و تا 12 ميخوابم حتي اگر کافيين هم مصرف کنم باز هم خواب الوده هستم.سرچ کردم تو اينترنت و به دو مورد ديابت و يا پرکاري تيروييد مشکوک شدم براي پرکاري تيروييد نوشته بود اگر روده ها بيشتر از يک بار در روز کار ميکنه احتمالش بالاس و براي ديابت هم نوشته بود جزو اولين علايم ميتونه خستگي و خواب الودگي باشه.البته خودم فکر ميکنم شايد روتين بدنم عوض شده باشه و کلا بونم عادت ب اين تايم خواب کرده باشه.من مکمل هم زياد مصرف ميکنمcoq10 و نوروزان و زينک پلاس و رد جنسينگ و همچنين اسنترا75 هم توسط پزشکم تجويز شده .گفتم شايد مصرف زياد ويتامين و مکمل هم باعث خواب الودگي باشه