سلام خسته نباشد من يه دختر 22 ساله هستم چند ساله که سخت نفس ميکشم تا سال گذشته فقط در فصلهاي بهار و تابستان اينجوري بودم اما امسال خيلي طولاني شده والان که فصل پاييزه بيشتر شده و اذيتم ميکنه شبا حتما بايد چند بار دراز بکشم و بلند شم تا بتونم راحت نفس بکشم تا خوابم ببره دراز ميکشم که بخوابم نفسم تنگ ميشه جديدا متوجه شدم تو گرمااينجوري ميشم و تو جاي سرد وخنک باشم بهتر نفس ميکشم.لطفا راهنماييم کنيد.ممنون