پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
درک می‌کنم که اضطراب و ترس از خوابیدن می‌تواند بسیار دشوار باشد. به نظر می‌رسد که شما برای مدت طولانی با این موضوع دست و پنجه نرم می‌کنید. مهم است که به خاطر داشته باشید که شما تنها نیستید و کمک در دسترس است. بسیاری از منابع در ایران وجود دارد که می‌تواند به شما در غلبه بر این فوبیا کمک کند. توصیه می‌کنم با یک متخصص سلامت روان واجد شرایط تماس بگیرید تا بتوانید در مورد گزینه‌های درمانی مناسب برای شما صحبت کنید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است