سلام و خسته نباشید من برای مدت از زیر سری سفت حدود دوماه استفاده کردم و حالا گردنم درد شدید دا رد به حدی که به قفسه سینه ام منتقل میشه و باید خدمات چند دقیقه دراز بکشم و استراحت کنم تا درد قفسه سنه ام کم بشود کم کم درد میرود این پروسه حدود 2 یا 3 دقیق طول می کشد حالا من باید چه کاری بکنم تا این درد از بین برود چون گردن در نشستن و رانندگی عزت می کند و بعضی اوقات دست هایم سر میشود لطف راهنمایی بفرمایید ممنون
درد گردن شما ممکن است به دلیل استفاده طولانی مدت از زیر سری سفت ایجاد شده باشد. توصیه می شود برای ارزیابی و درمان مناسب به پزشک مراجعه کنید. در این میان، می توانید از کمپرس گرم یا سرد برای تسکین درد استفاده کنید و از فعالیت هایی که باعث تشدید درد می شوند خودداری کنید. همچنین، سعی کنید وضعیت بدن خود را هنگام نشستن و رانندگی بهبود بخشید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و میتواند اشتباه کند. توصیهی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است