شما تنبلي روده داريد که يا به علت يبوست هست يا سندروم روده تحريک پذير - انجير . آلو و شربت خاکشير استفاده کنيد و سعي کنيد استرس نداشته باشيد و عصبي نشيد بازم در نهايت اگه مشکل برطرف نشد به متخصص گوارش مراجعه کنيد