پاسخ هوش مصنوعی دکتریاب :
کنترل اشتها در بارداری
افزایش وزن در بارداری طبیعی است، اما افزایش 2.5 کیلوگرم در هفته هشتم، کمی زیاد به نظر می‌رسد. توصیه می‌شود با پزشک خود در مورد برنامه غذایی مناسب دوران بارداری و راهکارهای کنترل اشتها مشورت کنید. مصرف غذاهای کم کالری و پر فیبر مثل میوه و سبزیجات، نوشیدن آب فراوان و ورزش سبک (با تایید پزشک) می‌تواند کمک کننده باشد. از پرخوری پرهیز کنید و به جای وعده‌های غذایی بزرگ، وعده‌های کوچک‌تر و مکرر داشته باشید.
توجه: هوش مصنوعی کامل نیست و می‌تواند اشتباه کند. توصیه‌ی ما، توجه به راهنمایی پزشکان است