ورزش درماني؟

6 پـاسـخ

• دکتر محمد کیان بخت دکترای تخصصی روان درماني و روانشناس باليني

  با سلام، از طريق منوي مشاوره تلفني، وقت بگيريد تا بتوانيم در مورد ابعاد مختلف مسئله فوق بيشتر صحبت کنيم.
  هزينه مشاوره تلفني 51000 مدت جلسه 45 دقيقه.
  با احترام

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک دریافت مشاوره تلفنی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر سید فخرالدین آرمن متخصص روانپزشک (اعصاب و روان)

  با سلام واحترام
  از جمله مواردي که بايد در بهداشت خواب رعايت شود ورزش ملايم در طي روز هست ترجيحا پياده روي نيم ساعت بعد از ظهر مناسب ميباشد

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر ندا فرزانه متخصص بورد تخصصي روانپزشکي (عضو انجمن آمريکا Rome Foundation)

  با سلام
  
  انجام ورزش کي چند ساعت با زمان خواب فاصله داشته باشد و به روش صحيح انجم شود ميتواند به بهبود خواب کمک کند. رعايت اصول بهداشت خواب نيز کمک کننده هستند.

  دریافت نوبت اینترنتی از پزشک
  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)
• دکتر زیبا ایرانی دکتراي تخصصي روان درماني و روانشناس باليني سکس تراپ

  سلام
  براي مشاوره تلفني و يا مشاوره حضوري با روانشناسان و يا روانپزشکان کلينيک با شماره زير تماس بگيريد تا همکارانم شما را راهنمايي کنند
  
  77760350 / 77760381/ 77760368

  پاسخ پزشک مناسب بود؟ (0)(0)